身着迷彩戎装

斗志昂扬，步履铿锵

独属少年的热血滚烫

在烈阳下肆意生长

军训是大学的一门必修课，要对军训抱有热情，充分认识到军训的重要性，通过军训来提高身体素质、磨练意志。尽管军训过程很辛苦，但当你和身边的同学熟络起来后，当你看到训练成果时，相信同学们一定会心满意足，有所收获。

以下是一些军训贴士内容：

一、军训期间须着全套迷彩，时刻注意平整衣领，扎紧下摆，束紧内腰带，端正军帽，不允许上衣敞怀。

二、大多军训内容需站立训练，最好准备比较软的鞋垫。选择舒适的鞋垫，能够缓解训练给足部带来的压力。

三、注意防晒，建议每天提前半小时涂抹好防晒霜，尽量选择防晒系数高且有防水防汗效果的产品。涂抹防晒霜时，不只是脸部，脖子、耳后等暴露在太阳下的皮肤都要注意到。

四、在紧密的训练中，一日三餐是重要的能量来源。早餐一定要吃，均衡饮食，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类补充营养。清淡饮食，尽量不要吃油腻辛辣的东西。

五、军训期间如果不小心受伤，一定要给伤口做好保护，以下是推荐的药物：

中暑：藿香正气水、六一散等。

蚊虫叮咬：防蚊贴、风油精、花露水等。

护嗓：西瓜霜、喉宝。

风寒感冒：维C银翘片、感冒灵颗粒、板蓝根颗粒。

外伤药：创可贴、云南白药喷剂。

肠胃药、过敏药：按个人情况准备。

生科军训特辑

无军训不大学，无迷彩不青春！

希望24级的你们，

用满腔的热情迎接阳光、汗水

收获属于你们的军训独家记忆！